| お風呂での抜け毛・・・。 |
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私宛に１枚のはがきが届いた。
「どこかの会員手続きのはがきだろうか。」
いつもは、チラッと見てすぐに捨ててしまうようなはがきだ。
はがきを見てみた。
そのはがきにはこう書いてあった『静岡県○○高校同窓会』。
８年ぶりに高校時代の友人から連絡がきたと思えば、
同窓会の誘いだったのである。
実は、何を隠そう僕は２６歳頃から徐々にはげてきたのである。
正直な感想はまぢで迷った。
だって、この年齢ではげている奴なんてだれもいない。
私はそっとはがきをゴミ箱へ捨てたのである・・・。
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上の物語は、私が２６歳当時に起きた実話です。
若はげを気にし始めてから１０年近くもたちました。
現在、私はどのようになっているかというと・・・。
ご覧ください。
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PS
お風呂での抜け毛・・そして、失恋・・・。
このホームページに私のすべての体験を書きました。
２６歳のころからジワジワと薄くなってきて、
現在は３８歳です。
今の私の頭をみてください。
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7月7日（土）14:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容 ダイエット 健康 | 管理
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| 『体質改善ダイエット』 【痩せなければ全額返金保証】 |
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リセットダイエットって何かご存知ですか？
リセットダイエットとは・・・
リセットダイエットの原則は・・・
１．ダイエット期間を１週間に集中させる
２．生理直後から１～２週間の間に開始する
３．期間中は、炭水化物・油分・糖質を摂取しない
４．野菜はお皿に好きなだけ盛り付け、おかわりしない限り食事量に制限がない
５．運動は全く行わない
リセットダイエットの食事メニューは・・・
１．朝食は、グレープフルーツ1/2個＋飲み物
２．昼食は、肉か魚＋野菜
３．夕食は、肉か魚＋野菜
４．期間中に「ゆで卵×２＋野菜」、「カットフルーツ＋ヨーグルト」を１度ずつ
５．食べてよい食材、食べてはいけない食材が明確
リセットダイエットとは、低炭水化物ダイエットに
改良を加えたものであるようです。
ところで、低炭水化物ダイエットは有効なダイエット方法なのでしょうか？
結論から先にいってしまうと、低炭水化物ダイエットはとても欠点の多い
ダイエット方法の１つなのですね。
あなたが健康的にダイエットを継続したいのであれば、低炭水化物ダイエットは
今すぐやめた方がいいですよ。
あなたも糖尿病はご存知ですよね。
低炭水化物ダイエットを行うと、糖尿病と同じ状態が体に生じてしまうのです。
大腸がんの危険性もある、日本人には推奨できないダイエット方法ですからね。
リセットダイエットは１週間にダイエット期間を区切って行うお手軽ダイエットなので
注目を浴びていたのかも知れませんが、体質は１週間で変わるものではありません。
では、健康的にダイエットを行うには？
美容も維持してお肌もきれいに保ちながらダイエットするには？
あなたにこんな疑問が生まれたなら、こちらをご覧下さいね！
⇒ 『体質改善ダイエット』
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7月6日（金）07:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容 ダイエット 健康 | 管理
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| 【全額返金保証付き！】★体質改善ダイエット★ |
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夕食抜きは正しいダイエット方法？
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「どうしても１ヶ月以内に痩せたいっ」なんてときには、夕食を抜く、
あるいはサラダだけにするなんてこと、誰にでも経験がありますよね。
夕食抜きのダイエット方法で、うまく痩せることができるのでしょうか。
はい。確かに、痩せることができます。
でも継続的に、美容・健康を保って痩せることはできません。
まず夕食抜きでは、継続的に痩せることが難しいでしょう。
継続的に痩せたとしても、美容と健康を維持できません。
夕食抜きのダイエットを行うことで、次のようなことが体に起こります。
１．エネルギーを消費しにくい体質になる（省エネ体質）
２．食べたエネルギーが残らず体に吸収される体質になる
３．全体的にスリムでも、お腹まわりなど特定部分が大きくなる
これに関連して、食べるほど痩せる体質になる方法、
あるいは、部分痩せならこちらをご覧下さい。
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夕食抜きの最大の欠点は、
「前日の昼食から翌日の朝食まで」約１８時間もの間、
エネルギーが体に入ってこないことです。
現代人の体は、未だに原始時代から経験してきた飢餓に対抗するしくみを
そのまま備えています。
もしあなたが夕食を抜くことになれば、スポンジが水を吸収する
かのように、体脂肪を効率的に蓄えるようになります。
また、今まで１０kcal消費していたところ、５kcalで済むような
省エネ体質にもなります。
夕食抜きで痩せようとすれば、一生涯夕食を抜いていかなければ、
うまくいきませんよね。
食事を減らして痩せるよりも、食事の質・量ともに増やして、
健康的に痩せませんか？
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健康的、美容的に痩せれば、人生が明るく広がりますよ！
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6月21日（木）06:13 | コメント(0) | 美容 ダイエット 健康 | 管理
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6月4日（月）09:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容 ダイエット 健康 | 管理
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6月4日（月）02:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容 ダイエット 健康 | 管理
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